一、行程概览
总里程：约3500公里（漳浦至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
二、分段路线规划
- 漳浦—成都段（预备阶段）
- Day1-2：漳浦→南昌→武汉→成都（高速驾驶，休整车辆）
- 重点：在成都完成车辆全面检查，采购高原物资（氧气瓶、药品等）
- 川藏段核心路线
- Day3：成都→雅安→泸定桥→康定（适应海拔攀升）
- Day4：康定→折多山→新都桥（摄影天堂）
- Day5：新都桥→理塘→稻城亚丁（可选支线）
- Day6-8：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡→八宿（跨越三江并流）
- Day9-10：波密→林芝（穿越通麦天险，赏南迦巴瓦峰）
- Day11：林芝→拉萨（布达拉宫终点庆典）
三、关键准备事项
- 车辆要求：推荐SUV或越野车，必备防滑链、备胎及工具包
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：
- 前3天避免剧烈运动，备红景天口服液
- 住宿选择低海拔城镇（如康定、林芝）
四、不可错过的景点
- 怒江72拐：体验惊险弯道与壮丽峡谷
- 然乌湖：雪山倒映的秘境湖泊
- 鲁朗林海：东方瑞士风光
- 羊卓雍措：拉萨周边蓝宝石圣湖
五、安全与注意事项
- 每日出发前检查轮胎气压及刹车系统
- 遵守藏族地区风俗（不指神山、绕行玛尼堆）
- 应对极端天气：及时查询交通管制信息，灵活调整行程
此行不仅是地理跨越，更是心灵洗礼。准备充分，方能尽情拥抱雪山与草原的召唤！